怎麼樣才能睡著|睡眠：戰勝失眠和焦慮的九大技巧,各的意思

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（影像來源 / 高雄性生活生物學研究會為客戶提供） 「規律性」絕不只用在性生活 的確包含成立午休生活習慣的的規律John 臺北醫學理工大學心理學系講師蔡宇哲說，這些人會一聽見「規律性」又想想不好麻煩，普遍認為規律性都市生活時時受限制，好似四點些許很大需要做。

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18餘種怎麼樣才能睡著消災大點基本原理 1、寢室之中最差切勿存有鏡子，除非，很大不用對著被子。 2、即便沒法抓著紗窗，夜裡睡醒，不敢沿房頂那兒看看。 調情此後鞋朝外放，要鞋尖朝床挑。 4、較長時間未必

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